Obezite Genetik mi?

27 Şubat 2024

Obezite ile genetik arasında, obeziteye yakalanma olasılığınızı potansiyel olarak artıran değişkenler vardır.

Ancak bu, obezitenin birçok nedeni arasında yalnızca küçük bir faktördür.

Yani bunun hakkında tartışmak, odağı en büyük nedenden uzaklaştırır.

İlave şekerlerin ve ultra işlenmiş gıdaların aşırı tüketimi.

Neden?

Hızla sindirilir, bu da kan şekerini yükseltir ve yağ olarak depolanır.

Şimdi şunu düşünüyor olabilirsiniz: “Bu çocuklar için ne anlama geliyor?”

Çocuklar erken yaşlardan itibaren ebeveynlerinin kötü beslenme alışkanlıklarından ve hareketsiz yaşam tarzlarından etkilenirler.

Tek bildikleri bu.

Ebeveyn gibi davranmak çocuğun hatası değil!

Sonuç olarak, obezitenin diğer nedenlerini doğrulamaya çalışmadan önce, en bariz olanına odaklanalım.

İşlenmiş gıda.

Dünyada ve ülkemizde de obezite sayısı sürekli artıyor. Rakamları tekrarlamayacağım çoğunuz biliyor zaten.

Bu sayının azalma eğilimine girdiğini görmeyi hepimiz istiyoruz. Ancak bunu görmek için öncelikle yetişkinlerin yaşam tarzlarının değişmesi gerekiyor. Net.